Potraga za magnezijum, fosforom i vitaminom C, mogla bi da se završi konzumacijom lisnatog kelja! Kale je hrskavo i bogato povrće, ukusi...

Hranljive materije u smokvama na 100 grama: Ugljeni hidrati 19.18 g proteini 0.75 g masti 0.30 g Vlakna 2,9 g Folacin 0.06 mg Niacin 0,4...

Osnovni recept za beli hleb kiseljak, hleb od prirodnog kvasca.

Nutritivni kvasac (nutritiona yeast poznatiji i kao nooch) može zvučati neobično, ali ovaj sastojak transformiše vaše kuvanje i jela. Ako...

Kinoa nije samo još jedan trendi superhrana; to je drevno seme sa neverovatnim zdravstvenim prednostima. Poreklom iz andskog regiona...

Popularni američki kolač - banana bread u posnoj varijanti

Istraživanje biljne kuhinje otkriva svet prepun ukusnih ukusa i jedinstvenih tekstura. Jedno od najčešćih pitanja o veganskoj ishrani je:...

Pastirska pita ili Shepards Pie je veoma popularno jelo, poreklom iz Velike Britanije, može da zauzme centralno mesto na vašoj uskrsnjoj...

Kineska ljuto-kisela supa je brz obrok, sve je gotovo ze 20 minuta, razgali grlo ali prija :)

Da li ste u potrazi za zdravom, ali ukusnom poslasticom? Chia puding je odgovor. Ne samo da je lako napraviti, već je i prepun hranljivih...

Da vam neko ne kaže, ne biste znali... Glavni sastojak ove proteinske torte je beli pasulj. Probajte! Em je bez glutena i bez belog...

Započnite svoj dan sa zdravim biljnim obrocima. Ne samo da će vam nivo energije dobiti dodatni bust, nego će vam promeniti i ostatak...